最近のハマり事

何でもレビュー

みなさん、こんにちは、こんばんは、おはようございます。おてんとさんです。

大分、ご無沙汰しておりました。ブログの更新を楽しみにしてくれているかた、お待たせしました。楽しみにしてくれているひとなんて、おるんか!

さて、我が家、元気にしております。おてんとくんは、新しい趣味を見つけ、目がキラキラしております。

なんと、無趣味だった、おてんとさんも、ついに趣味を見つけました(≧▽≦)

それは、ヨガ です。

自粛生活中に訛ってしまった体をなんとかしようと、友達に勧められた、HANDO CLAP。

数日は続いたのですが、ハードすぎて、ついていけず・・・・。

そんな中、実家の母がYouTubeのヨガいいよぉ!と私にナイス アドバイスをくれました。

すぐさま検索すると、B-LIFEのまりこさんが飛び込んできました!!

心地良い声と話し方に、スーっと吸い込まれていきました。

もぉ、その日から、まりこさんのYouTubeを見ながらヨガを行う時間が日課に。

YouTubeとInstagramをフォローし、日々、チェック(‘ω’)

そんな中、Instagramでのアンケートに回答し、魔法のピラティスの本が当選(≧▽≦)

うぉぉぉぉお!!テンション上がりましたよぉ。

しかも、直筆であろうサイン入り!!

みてください、このナイスボディー。女性なら誰しも憧れますよね。

ここで、プチ情報。といってもこちらの本に書いてあったのですが、まりこさんは、

9歳から本格的にクラシックバレエを始め、バレエを続けながら中高時代は新体操部にも所属。そして、短大卒業後、数々の舞台に出演し、バレエ退団後、バレエ講師を務めながら、ヨガ、フィットネスの様々な資格を取得し、インストラクターとして活躍するようになったようです。

どうりで、お話がお上手。ヨガポーズの説明が、ものすごく分かりやすい!!

自分でも一緒にポーズをキメながら、息を切らすことなく、なぜ、あんなに落ち着いて話せるのだろう、と、思っていましたが、現在に至るまで、延べ数千人以上の指導に努めているようです。

YouTubeでは、LIVE配信もしてくれているのですが、すぐに、数千人、集まっちゃいますよ。みんなとやっているという一体感が、本当に気持ちが良いです(*’ω’*)

そんな、LIVE配信に出てくる男性のかたがいらっしゃいますが、そのかたは、旦那様のようです。

こちらの二人の会話が、とっても、ピュア。聞いていてホッコリします。

そんな旦那様は、なんと、米国公認会計士を取得。単身カナダへ留学し、グローバルビジネスと英語を学ぶ。ここでヨガと出会ったようです。帰国後は、エルメスやディズニーといった外資系企業で10年働いたのち独立。妻のまりこさんと共にYouTubeチャンネル、「B-life」を立ち上げ、瞬く間に人気を集め、今では、経営、撮影、編集、企画まで何でもこなすマルチクリエイターのようです。

夫婦で作り上げている「B-life」。とっても素敵ですね。

そして、この本、とっても工夫がこなされています。

要所要所にQRコードがあり、そこを読み込むとすぐに、その動画に飛びます。

4週間カレンダーがついていたり、体の部位のチェックシートがついていて自分の体の変化を書き込めたり、本だけど手帳のような役割も果たしてくれて、手放せません。

個人的には、まりこさんの、Q&Aコーナーが好きです。

憧れの人のリアルなアドバイスが響きます。

かれこれ、ヨガを始めて、数か月。

夜、疲れて帰宅しても、必ず、ヨガは、やります。

夜ヨガをやるために、早く家事を済ませたり、朝、出勤前の空いた時間にちょこっと朝ヨガをやったり、それくらい今の私にはヨガがかかせません。

さて、ヨガを始めて体にも変化が。

毎朝、必ず決まった時間の五時前に目が覚めてしまい、睡眠も浅く感じていたのですが、ヨガを始めてから寝つきもよく朝まで、ぐっすり。質の良い睡眠がとれている気がします。

そして、前よりもイライラが減りました。イラっとすることを言われても、流せるよう。

また緊張している時なども深く呼吸をすることにより、落ち着きを取り戻したり、自信にもつながっています。

コロナの目に見えない敵でも、デトックスヨガや自律神経を整えるヨガをやっていると、自分は乗り越えられる気がしてきます。メンタルもアップしているのでしょうか。

本当に、プラスになることばかり。

いつも、一人でやっていますが、娘と並んでやるのが夢です。

誘っても、いやだーって断られる日々( 一一)

いつしか夢を叶えたいです。

皆様も、ぜひ、ヨガの世界へ~!!

コメント

タイトルとURLをコピーしました